保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Hooray!】清真認證 Better Shake 搖搖蛋白奶昔6入超值組(香草/咖啡/黑巧克力口味任選6入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 大人
- 孩童
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
類型
- 飲品
- 蛋奶素
重量
- 1-4磅
- 1500g~2000g
- 0kg~5kg
保存方式
- 冷藏
- 常溫
功效
- 補充營養
- 運動補給
- 生理調養
容量
- 301ml以上
成份
- 蛋白質
適用於
- 有使用期限
產地
- 泰國
口味
- 巧克力
- 香草
- 拿鐵
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
甜度
- 微甜
商品規格
- 1.商品組合/規格：330ml/瓶
2.商品品名：[Hooray!]清真認證 Better Shake 搖搖蛋白奶昔6入超值組(香草/咖啡/黑巧克力口味任選6入)
3.商品重(容)量：330ml
4.內容物名稱(成分)：●香草-水，牛奶濃縮蛋白，奶粉，香草香料，鹿角菜膠，脂肪酸甘油脂，甜味劑（蔗糖素，甜菊醣?）
●咖啡-水，牛奶濃縮蛋白，奶粉，咖啡粉，天然香料，鹿角菜膠，脂肪酸甘油脂，甜味劑（蔗糖素，甜菊醣?）
●黑巧克力-水，牛奶濃縮蛋白，奶粉，可可粉，天然香料，鹿角菜膠，脂肪酸甘油脂，甜味劑（蔗糖素，甜菊醣?）
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：泰國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：益原實業股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園市龍潭區工五路210巷13號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：03-4899879
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：109
11.食品業者登錄字號：H-184598684-00000-7
12.投保產品責任險字號：0519字第17AML0000073號
備註欄：無
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委內瑞拉在陷入危機一年後正慢慢回到正軌。 然而，在這個關頭，美國又站了起來。據俄羅斯國家通訊社報導，美國正積極勸說中國和印度不要購買委內瑞拉石油。對此，中國外交部也明確表示，無論委內瑞拉局勢如何變化，中委石油合作都不會受到影響。 作為石油輸出國組織成員國，委內瑞拉擁有豐富的石油資源，這一直是人們關注的焦點。委內瑞拉探明石油儲量達到2965億至2018桶，占世界探明石油儲量的14.35%。很多人可能認為這個比例太小了。事實上，沙烏地阿拉伯的石油儲量僅占世界石油儲量的17.85%，而沙烏地阿拉伯的頭銜是「石油土豪劣紳」。因此，許多委內瑞拉的石油儲備。 有這麼多石油，委內瑞拉經濟註定要以石油貿易為主導，80%的人靠石油為收入來源。 所以委內瑞拉憲法危機後，美國進入並想殺死委內瑞拉的反美政權，所以他無視委內瑞拉的經濟生活，開始對國內石油實施嚴厲制裁。據悉，由於美國的這一舉動，委內瑞拉的石油產量大大減少，創下歷史新低。 這不僅影響到委內瑞拉，也間接損害了中印兩國的石油儲備，兩國人口眾多，資源消耗高。美國為了自身的自私，不斷採取行動，嚴重影響了其他國家的經濟發展。在這種情況下，美國甚至可以要求中國和印度不要進口委內瑞拉石油並發布禁令。 面對美國的威脅，中國沒有屈服。去年10月，印度公開要求美國放棄委內瑞拉石油的進口。無奈之下，美國將責任轉移到幫助委內瑞拉出售石油的俄羅斯，並表示將對那些對俄羅斯公司負責的人實施制裁。對此，中國外交部發言人耿爽明確表示，中國堅決反對單邊制裁和「長臂管轄」，依法保護中委合作。
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